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小松菜としいたけの煮びたし

12 つくる責任 つかう責任
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記事ID:0084766 更新日:2026年7月22日更新
小松菜としいたけの煮びたし

材料(4人分)

  • 小松菜……………… 1束(300g)
  • 生しいたけ………… 1袋(100g)
  • 油揚げ……………… 2枚(120g)
  • だし昆布…………… 10g
  • 煮干し……………… 10g(約10尾)
  • 砂糖………………… 大さじ1~2
  • 酒…………………… 大さじ2
  • しょうゆ(薄口)… 大さじ2.5~3

作り方

  1. ​鍋に水3 〜 4カップを入れ、だし昆布(約7cm角)を軽く拭いて入れる。煮干しは頭と腸ワタを取り、ぬるま湯でさっと洗い、さらに水で洗って鍋に入れる。(生臭みが取れる)
  2. 蓋をしないで火にかけ、煮立つ寸前に昆布を取り出し、中火で約5 分間煮干しを煮出す。途中アクをすくい取る。
  3. 火を止め、キッチンペーパーなどで漉して、だし汁の出来上がり。
  4. 小松菜は約3cmの長さのざく切りにし、軸と葉を分ける。しいたけは石づきを取って薄切りにする。
  5. 油揚げはペーパータオルで包み、手で押さえて油抜きし、短い方を半分に切って1cm 幅の短冊切りにする。
  6. 鍋にだし汁3を入れて煮立て、小松菜の軸としいたけを入れて煮立てる。
  7. 砂糖、酒、しょうゆを加え、再び煮立ったら小松菜の葉を入れてサッと煮て、火を止めて器に盛る。
     

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